今日のオヤツ

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フルーツヨーグルト

今日のオヤツです。
缶詰のミカンとモモがあったのでバナナとリンゴも加えてフルーツヨーグルトを作りました。
触感が欲しかったのでフルーツグラノーラを加えました。

健太を妊娠中は鉄分不足で鉄剤を飲んでました(ノд・。)
元々貧血気味なんですよね~私・・・。
フルーツグラノーラは鉄分も取れるし繊維も豊富みたいなので、私の天敵の便秘にも効くといいな~~。
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by kentan69 | 2005-01-25 12:51 | お菓子
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